Naujos komplektacijos vaistinėlės, nuo 2023m.

VaistinėlėsTinkamos pirmosios pagalbos priemonės užtikrina, kad netikėtai susižeidus ar pablogėjus sveikatai darbuotojai arba aplinkiniai žmonės gautų skubią ir greitą pirmają pagalbą. Pirmosios pagalbos rinkiniai privalo būti šiose vietose:

  • Biure ir (arba) darbo vietose.
  • Vaikų priežiūros įstaigose.
  • Viešbučiuose ir maitinimo įstaigose.
  • Statybose ir transporto priemonėse.
  • Namuose.
  • Lietuvoje privalo būti atnaujinto tipo vaistinėlės visuose automobiliuose ir įmonėse kur yra darbuotojų, nuo 2023m liepos 1 dienos.

Kiekvienoje pramonės šakoje taikomi skirtingi pirmosios pagalbos rinkinio reikalavimai. Kadangi įvairiuose sektoriuose skiriasi darbuotojų populiacija ir rizikos lygis, yra specialios taisyklės ir reikalavimai, skirti apsaugoti darbuotojus nuo nelaimingų atsitikimų darbe.

Reikalavimai transporto priemonėse pirmosios pagalbos vaistinėlei

Transporto priemonės Lietuvoje nuo 2023 metų, liepos 1 dienos privalės būti pirmosios pagalbos vaistinėlė. Tai turi būti kiekvieno vairuotojo viena iš pagrindinių įrangų dalių. Vaistinėlėje yra svarbiausių komponentų, kuriomis vairuotojas aprūpinamas įvairiems nenumatytiems atvejams. Pagal Lietuvos standarte LR SAM 2020 m. gruodžio 10 d. įsakymą NR. V-2876. Pateikiamas įsakymas kas privalo būti atnaujintoje vaistinėlėje.

Skaityti toliau

Kaip pradėti sėkmingą asmeninio mokymo karjerą (asmeninio trenerio patarimai)?

Raskite tinkamą sporto salę ir trenerį

Asmeninės treniruotės VilniujeKaip ir dirbdami bet kurį kitą darbą, norėsite įsitikinti, kad būsite tinkamas potencialiam darbdaviui. Tai reiškia, kad reikia ne tik rasti sporto salę, kurioje jums būtų patogu dirbti, bet ir trenerį, kuris galėtų padėti jums sukurti klientų bazę. Jei turite kokių nors ryšių su sporto sale ar treneriais, paklauskite jų, ar jie negalėtų pasakyti už jus gero žodžio. Jei ne, pasiteiraukite, kurios sporto salės ir treneriai jūsų rajone turi gerą reputaciją. Asmeninės treniruotės Vilniuje ir kiek jos kainuoja?

Užmegzkite ryšius, kurių reikia sėkmei pasiekti

Kaip asmeninis treneris turėsite sukurti klientų tinklą, kuris padės jums išlikti versle. Tai reiškia, kad turite pasirūpinti, jog užmegztumėte ryšius su kuo daugiau žmonių. Susisiekite su savo draugais ir šeimos nariais, kad jie pradėtų savo sveikatingumo kelionę. Pasisiūlykite padėti draugams ir šeimos nariams, kurie laikosi dietos, kad padėtumėte jiems laikytis dietos. Įsitikinkite, kad taip pat palaikote ryšį su vietos savivalda. Galite susisiekti su vietos mokyklomis, universitetais ir net ligoninėmis, kad padėtumėte jų pacientams ir darbuotojams įgyti gerą fizinę formą. Jei esate tikrai pasiryžęs tapti sėkmingu asmeniniu treneriu, galite net ieškoti darbo su sporto komandomis. Tai galėtų būti puiki galimybė dirbti su įvairiais klientais.

Skaityti toliau

Madingas pasirinkimas šaltoms dienoms: vyriškos žieminės striukės

Žiemą sunkiausia suderinti madą ir patogumą. Temperatūra pasiekia minusinę ribą, naktimis pučia atšiaurūs vėjai – to pakanka, kad visą sezoną norėtųsi tūnoti namuose. Tačiau vyriška žieminė striukė gali suteikti jaukų prieglobstį vaikščiojant net apledėjusiais šaligatviais ar siaučiant pūgai ir kartu būti stilinga jūsų įvaizdžio dalimi. Kai ateis laikas investuoti į naują žiemos garderobą, prisiminkite šiuos patarimus, nes jie padės išsirinkti tobulą vyriškos žieminės striukės modelį.

Į kokias savybes atsižvelgti perkant vyrišką žieminę striukę?

Šaltomis žiemos dienomis norisi užtikrinti maksimalų komfortą ir patogumą, todėl svarbi ne tik pati striukė, bet ir jos dizainas bei detalės. Jei nesate šalikų ir kepurių mėgėjas, rinkitės striukę su pritvirtintu ar nusegamu gobtuvu ir aukštesne apykakle. Gobtuvo vidus, padengtas papildoma medžiaga, pavyzdžiui, flisu, suteiks daugiau šilumos itin žvarbiomis oro sąlygomis. Gilios kišenės išorėje – tai dar viena svarbi detalė. Jose galėsite laikyti ne tik rankas, bet ir smulkius daiktus ar pirštines. Žieminė vyriška striukė su prailginta nugarine dalimi bus ne tik stilinga detalė, bet ir neleis sušalti sėdint ant šaltų paviršių. Kai kurios striukės turi pašiltinimą viduje, kurį, prireikus , galima nusegti. Jis ypač praverčia, kai dėvite kostiumą ir nenorite vilkėti daugybės sluoksnių. Atkreipkite dėmesį ir į striukės pašiltinimą: jei visur važiuojate mašina, galite rinktis plonesnę striukę, tačiau, jei daug laiko praleidžiate lauke, pasirinkite storesnę, minusinei temperatūrai pritaikytą žieminę striukę.

Kaip pasirinkti madingą ir praktišką vyrišką striukę?

Vienas iš naudingiausių patarimų renkantis vyrišką žieminę striukę – pasirinkti tokią, kurią norėsite dėvėti. Bolf.lt turi puikų vyriškų žieminių striukių pasirinkimą, o šių striukių modeliai puikiai suderina žieminei striukei reikalingą funkcionalumą ir elegantišką stilių. Išsirinkite patikimą striukę, kuri atrodo solidžiai ir išlaiko šilumą bei jaukumą. Ilgos žieminės vyriškos parkos puikiai tinka norint apsisaugoti nuo gamtos stichijų ir tuo pačiu atrodyti stilingai. Rinkitės striukę, kurią lengvai suderinsite su turimais žieminiais aksesuarais: pirštinėmis, kepure ar batais, taip sukursite nuoseklų ir apgalvotą įvaizdį.

Kokio modelio striukę rinktis: aptemptą ar laisvą?

Kad ir kaip viliojančiai atrodo įsigyti aptemptą ir prigludusią striukę, toks modelis gali būti ne pats šilčiausias. Jei po vyriška žiemine striuke apsivilksite papildomus sluoksnius, bus šilčiau ir apsisaugosite nuo vėjo bei sniego. Šaltukui paspaudus, po platesnio dizaino striuke galėsite pasivilkti net ir labai šiltą megztinį aukštu kaklu.  Siauresnio modelio aptemptas striukes pasilikite pavasariškiems orams, kuomet dėvimų drabužių sluoksnių kiekis sumažėja ir norisi pamiršti visus žiemos šalčius. Pasirinkę bet kurį žiemos garderobo drabužį iš plataus Bolf.lt internetinės parduotuvės asortimento, galite būti ramūs. Čia rasite kokybiškus bei šiltus drabužius, tinkančius jūsų pamėgtoms lauko pramogoms ir drąsiam stiliaus pojūčiui!

8 geriausios šunų šukos jūsų augintiniams

Šukų šunims tipai

Yra kelių tipų šukos šunims, kurių paskirtis skiriasi. Pasirinkite geriausią pagal savo augintinio plaukų tipą ir šukavimo poreikius. Šluotelė – šluotelė yra puikus pasirinkimas ilgaplaukiams šunims, nes ja galima veiksmingai pašalinti palaidus plaukus. Šis šepetys taip pat tinka šunims, kurių kailis tankus arba garbanotas, nes gali ištiesinti kailį ir padaryti jį tvarkingesnį. Smeigtukų šepetys – smeigtukų šepetys tinka šunims, kurių kailis trumpas arba plonas, nes juo galima veiksmingai išvalyti odą ir pašalinti atsiklijavusius plaukus. Jį taip pat galite naudoti ilgaplaukiams šunims, tačiau turite būti atsargūs ir per stipriai netraukti. Šukos – šukos tinka šunims, turintiems ilgus plaukus, nes gali išpainioti kailį ir paskirstyti natūralius aliejus, todėl kailis atrodo blizgantis. Ją galite naudoti ir trumpaplaukiams šunims, tačiau ji nebus tokia veiksminga. Show Tech – kokybiška produkcija jūsų augintiniui.

Metalinės šukos

Show TechMetalinės šukos yra labai panašios į šliures (žr. pirmiau). Jas galima naudoti bet kokio tipo šunims, jos puikiai tinka atsikratyti palaido kailio. Jos atrodo labai panašios į šukas, tačiau vietoj plastiko ar gumos jos pagamintos iš metalo. Vienas iš metalinių šukų privalumų yra tas, kad jos yra patvaresnės nei plastikinės, todėl geriau tinka ilgaplaukiams šunims. Kartu jos yra daug standesnės nei plastikinės šukos, todėl jas gali būti sunkiau naudoti trumpaplaukiams šunims. Šukos šunims už gerą kainą.

Skaityti toliau

Jūrų konteinerių gabenimo vadovas: ką reikia žinoti

Kada reikia išsiųsti jūrų konteinerį?

KonteineriaiDažniausia jūrinio konteinerio gabenimo priežastis – vežti krovinius, kurie yra per dideli arba sunkūs kitų tipų konteineriams. Jūrinio konteinerio gabenimui keliami ir kiti reikalavimai, kurie labiausiai priklausys nuo vežamo krovinio tipo. Konteineriams, kurie naudojami pavojingiems kroviniams, pvz., cheminėms medžiagoms ar degioms medžiagoms, gabenti, bus taikomos specialios taisyklės, kurių reikia laikytis. Jūrinio konteinerio gali prireikti ir tuo atveju, jei krovinio negalima sujungti su kitomis prekėmis. Jūriniai konteineriai ir transportavimo kainos.

Kaip išsiųsti jūrų konteinerį?

Pirmasis žingsnis siunčiant jūrinį konteinerį yra užtikrinti, kad konteineris būtų švarus, tuščias ir sertifikuotas. Pavojingų medžiagų, tokių kaip cheminės medžiagos, dažai ar degios medžiagos, negalima vežti švarioje talpykloje, nes jos užterš konteinerį ir taps nesaugus naudoti ateityje. Nešvariems konteineriams taip pat bus taikomas valymo mokestis. Švarios talpyklos taip pat neleidžiama vežti šviežių vaisių ar daržovių, nes jie gali sugesti. Už tuščią tarą bus taikomas papildomas mokestis, nes įmonė turės užpildyti tuščios vietos dokumentus. Patvirtinta, kad sertifikuotas konteineris turi tinkamas saugos priemones, pvz., tinkamą ventiliaciją ir durelių sandariklius.

Skaityti toliau